O treinamento de força vem sendo discutido com mais frequência nestes últimos anos, a partir da maior divulgação (seja nas redes sociais ou nas mídias) através de vídeos de atletas executando arrancos, arremessos, agachamentos pesadíssimos e realizando movimentos extraordinários, como saltos verticais acima de 1m ou movimentos acrobáticos inimagináveis. Logicamente, percebe-se que tal propagação do treinamento de força tem sido refletido nos esportes, onde, especialmen

INTRODUÇÃO “Na realidade, a força é central ao crescimento ótimo e ao desenvolvimento dos tecidos, especialmente daqueles, como os ossos,...

A Ciência de Dados, apesar de ser uma ciência recente em termos de aplicação prática (profissional), pode ser considerada a essência do...