O livro trata sobre o Treinamento de Força baseado na velocidade de execução (Velocity Based Training - VBT), cuja essência é a utilização da velocidade como parâmetro de monitoramento da carga de treino (interna e externa). Nesta obra, apresentamos a Força sob uma ótica conceitual e suas diferentes manifestações e relações com outras capacidades: a Velocidade no Esporte e seus aspectos pedagógicos, o Pensamento Analítico no Treinamento de Força para uma sistematização coerente dos processos e etapas de Diagnóstico, Planejamento, Monitoramento/Controle e, por fim, a Ação: o Treinamento de Força na Prática, com um breve exemplo prático destas etapas.
 
Editora ‏ : ‎ mTORpress (2020)
Idioma ‏ : ‎ Português
ISBN-10 ‏ : ‎ 6599315801
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6599315800
Páginas: 164 pgs