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sáb., 20 de ago.

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Cia Athletica Porto Alegre

Curso Velocity Based Training: força, velocidade e rendimento físico e desportivo

Curso teórico-prático sobre o VBT com a proposta de ensinar uma nova metodologia de planejar, controlar e avaliar o treinamento de força com base na velocidade de execução do movimento.

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Curso Velocity Based Training: força, velocidade e rendimento físico e desportivo
Curso Velocity Based Training: força, velocidade e rendimento físico e desportivo

Horário e local

20 de ago. de 2022, 09:00 – 18:00

Cia Athletica Porto Alegre, Av. Diário de Notícias, 300 - Cristal, Porto Alegre - RS, 90810-080, Brasil

Convidados

Sobre o evento

CONTEÚDO:

. Conceitos: treinamento de força, Vmax, Vmed propulsiva, déficit de força;

. Como monitorar a carga de treino em tempo real por meio da velocidade de execução;

. A velocidade e os % de 1RM;

. Monitoramento da velocidade ao longo do processo de treinamento de acordo com os objetivos planejados;

. LPO: técnica de arranco e de arremesso e parâmetros de velocidade de execução;

. Teórico/Prático.

Ingressos

  • Economic

    esse ingresso inclui: . curso teórico prático de 8h sobre o VBT; . material didático digital;

    R$ 190,00
    Vendas encerradas
  • Full

    esse ingresso inclui: . curso teórico-prático de 8h sobre o VBT; . exemplar do livro VBT: força, velocidade e rendimento físico e desportivo;

    R$ 270,00
    Vendas encerradas
  • Plus

    esse ingresso inclui: . curso teórico-prático de 8h sobre o VBT; . exemplar do livro VBT: força, velocidade e rendimento físico e desportivo; . exemplar do livro VBT: gestão analítica na preparação da força para o futebol.

    R$ 340,00
    Vendas encerradas

Total

R$ 0,00

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