Curso Velocity Based Training: força, velocidade e rendimento físico e desportivo
sáb., 20 de ago.
|Cia Athletica Porto Alegre
Curso teórico-prático sobre o VBT com a proposta de ensinar uma nova metodologia de planejar, controlar e avaliar o treinamento de força com base na velocidade de execução do movimento.
Horário e local
20 de ago. de 2022, 09:00 – 18:00
Cia Athletica Porto Alegre, Av. Diário de Notícias, 300 - Cristal, Porto Alegre - RS, 90810-080, Brasil
Convidados
Sobre o evento
CONTEÚDO:
. Conceitos: treinamento de força, Vmax, Vmed propulsiva, déficit de força;
. Como monitorar a carga de treino em tempo real por meio da velocidade de execução;
. A velocidade e os % de 1RM;
. Monitoramento da velocidade ao longo do processo de treinamento de acordo com os objetivos planejados;
. LPO: técnica de arranco e de arremesso e parâmetros de velocidade de execução;
. Teórico/Prático.
Ingressos
Economic
esse ingresso inclui: . curso teórico prático de 8h sobre o VBT; . material didático digital;
R$ 190,00Vendas encerradasFull
esse ingresso inclui: . curso teórico-prático de 8h sobre o VBT; . exemplar do livro VBT: força, velocidade e rendimento físico e desportivo;
R$ 270,00Vendas encerradasPlus
esse ingresso inclui: . curso teórico-prático de 8h sobre o VBT; . exemplar do livro VBT: força, velocidade e rendimento físico e desportivo; . exemplar do livro VBT: gestão analítica na preparação da força para o futebol.
R$ 340,00Vendas encerradas
Total
R$ 0,00