Curso VBT - Lançamento!
sáb., 17 de dez.
|Curso online - VBT
Curso de lançamento do livro VBT: strength, velocity, physical conditioning and sport training. Inscrição combo! Livro digital (formato kindle) + curso! *A aula será pelo zoom e ficará gravada por tempo indeterminado.
Horário e local
17 de dez. de 2022, 08:00 – 11:00
Curso online - VBT
Convidados
Sobre o evento
CONTEÚDO:
. Conceitos: treinamento de força, Vmax, Vmed propulsiva, déficit de força;
. Como monitorar a carga de treino em tempo real por meio da velocidade de execução;
. A velocidade e os % de 1RM;
. Monitoramento da velocidade ao longo do processo de treinamento de acordo com os objetivos planejados;
. LPO: VBT no arranco e no arremesso: parâmetros de velocidade de execução;
. Debate sobre o VBT no LPO.
. Periodização com o VBT.
Ingressos
Combo
Inscrição + livro digital (formato kindle)
R$ 100,00Vendas encerradas
Total
R$ 0,00