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Curso Online - Programação de treino + LIVRO (PRÉ-LANÇAMENTO)
sáb., 27 de jul.
|Curso online
Curso que irá proporcionar um breve resumo do livro "LEVANTAMENTO DE PESOS: diagnóstico, programação, monitoramento e controle da carga de treino".
Os ingressos não estão à venda
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Horário e local
27 de jul. de 2024, 14:00 – 18:00
Curso online
Sobre o evento
Curso que abordará os seguintes conteúdos:
. CONCEITOS TEÓRICOS DO PLANEJAMENTO DE TREINO
. A ORGANIZAÇÃO NA PREPARAÇÃO DO ATLETA: INTRODUÇÃO AO CONCEITO DE PROGRAMAÇÃO;
. PLANEJAMENTO DAS PREPARAÇÕES;
. PROGRAMAÇÃO DO TREINAMENTO COM BASE NA VELOCIDADE DE EXECUÇÃO;
. CONTROLE E MONITORAMENTO DA CARGA DE TREINO.
Carga Horária: 4h
Certificado: sim
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