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sáb., 27 de jul.

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Curso online

Curso Online - Programação de treino + LIVRO (PRÉ-LANÇAMENTO)

Curso que irá proporcionar um breve resumo do livro "LEVANTAMENTO DE PESOS: diagnóstico, programação, monitoramento e controle da carga de treino".

Os ingressos não estão à venda
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Curso Online - Programação de treino  + LIVRO (PRÉ-LANÇAMENTO)
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Horário e local

27 de jul. de 2024, 14:00 – 18:00

Curso online

Sobre o evento

Curso que abordará os seguintes conteúdos:

. CONCEITOS TEÓRICOS DO PLANEJAMENTO DE TREINO

. A ORGANIZAÇÃO NA PREPARAÇÃO DO ATLETA: INTRODUÇÃO AO CONCEITO DE PROGRAMAÇÃO;

. PLANEJAMENTO DAS PREPARAÇÕES;

. PROGRAMAÇÃO DO TREINAMENTO COM BASE NA VELOCIDADE DE EXECUÇÃO;

. CONTROLE E MONITORAMENTO DA CARGA DE TREINO.

Carga Horária: 4h

Certificado: sim

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